건강
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26년 건강하게 노년을 보내는 음식 조리 방법!(건강 식단 다이어트)
2025년 12월 30일
안녕하세요. 시니어타운에서 매일 어르신들의 건강한 일상을 함께 고민하는 트레이너 장형진입니다. 새해가 되면 많은 분이 부모님의 건강을 위해, 혹은 본인의 노후를…
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후지필름 EF-X8 리뷰 경박단소 스트로보, 초소형 TTL 플래시의 장단점과 활용법
2025년 12월 23일
부모님 연말 선물 추천 (영양제 편) : 시니어타운 근무자가 추천하는 부모님 연말 선물
2025년 12월 21일
2026년 최저임금 및 연봉 실수령액표 : “월급 올라도 실수령액은 줄어든다?” 4대보험 인상 총정리
2025년 12월 19일
2025 연말정산 미리보기 : ’13월의 월급’ 확정을 위한 12월 골든타임 필승 전략
2025년 12월 16일
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2026년 최저임금 및 연봉 실수령액표 : “월급 올라도 실수령액은 줄어든다?” 4대보험 인상 총정리
callus9203
2025년 12월 19일
2025년 한 해가 저물어가고 있습니다. 직장인들에게 12월은 연말정산의 달이기도 하지만, 다가올 2026년 내 월급이 얼마나 오를지 계산기를 두드려보는 시기이기도 합니다….
2025 연말정산 미리보기 : ’13월의 월급’ 확정을 위한 12월 골든타임 필승 전략
callus9203
2025년 12월 16일
매년 12월이 되면 직장인들의 마음속에는 “올해는 환급을 받을 수 있을까, 아니면 세금을 더 토해내야 할까?”라는 기대와 불안이 공존합니다. 연말정산 미리…
후지필름 X-E5 리뷰 & 스펙 정리 – 스펙부터 스트랩 러그 이슈까지 한눈에
callus9203
2025년 11월 29일
2025년 중반에 출시된 후지필름의 미러리스 카메라 X-E5는 한층 강화된 센서·IBIS·영상성능을 갖추면서도 클래식한 외관을 유지해 많은 관심을 받았습니다.그러나 최근 스트랩 고리(러그…
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부산 근교 가을 여행, 밀양 금시당, 위양지 방문한 하루
callus9203
2025년 11월 26일
2025년 11월 22일 가을 나들이 부산에서 출발해서 밀양으로 당일치기 여행을 다녀 왔습니다. 부산 근교 여행으로 추천하는 밀양 금시당과 위양지의 아름다움을…